Insolation, coup de soleil, hyperthermie, déshydratation, coup de chaleur, … les risques liés à la canicule peuvent conduire à de graves conséquences. Pour les éviter, savoir comment se protéger, être prêt et bien réagir en adoptant les bons comportements, suivez les conseils de prévention des sapeurs-pompiers de France :

• Buvez beaucoup d’eau à température ambiante ; Mouillez-vous et ventilez-vous le corps; Ne buvez pas d’alcool; Mangez suffisamment ; Évitez les efforts physiques ; Maintenez votre maison au frais en fermant les volets le jour et en aérant la nuit ; Prenez des nouvelles de vos proches.

Quels sont les symptômes d’un coup de chaleur ?

• Une forte sensation de soif ; Une sensation de fatigue extrême ; La peau chaude et sèche ; Du mal à vous exprimer ; Une sensation de vertige ; Des maux de tête.

Si ces symptômes persistent appelez le 15 ou le 112