Cours de yoga égyptien

31 octobre à 19,30

Carrières des Lumières

Les Carrières des Lumières vous proposent une expérience unique et immersive au cœur de l’art et du bien-être avec un cours de yoga égyptien.

Plongez dans l’atmosphère magique des Carrières, où lumière et sérénité se rencontrent pour vous offrir un moment de détente profonde.

Le yoga égyptien, alliant mouvements doux et postures ancestrales, est une pratique qui favorise l’équilibre du corps et de l’esprit, tout en renforçant votre énergie vitale.

Ce cours est accessible à partir de 7 ans et à tous les niveaux, débutants ou pratiquants réguliers.

Monika Nishimwe Souchu, professeur de yoga, est une passionnée. Le yoga représente bien plus qu’une simple pratique pour elle : c’est une véritable philosophie de vie, un chemin de résilience et de retour à soi.

C’est en 2019, lors d’un stage avec Jill Minart, qu’elle découvre le yoga, plus précisément le Kemetic yoga. Elle poursuit ensuite une formation en Hatha yoga ainsi qu’une autre en Kemetic yoga, sous la guidance du fondateur de cette discipline, Yirser Ra Hotep.

Monika propose un yoga accessible à tous, avec une discipline douce faite de mouvements lents et fluides, permettant à chacun de pratiquer à son propre rythme et de ressentir profondément les bienfaits de chaque posture.

Elle invite à vivre une expérience unique, alliant bien-être du corps et de l’esprit, dans l’atmosphère majestueuse des Carrières des Lumières.

Ouverture des portes à 19h15 – Début du cours à 19h30
Durée : 1h (45 minutes de yoga / 15 minutes de méditation / Infusion offerte)
Réservation en ligne obligatoire

Apportez votre tapis de yoga et une grande serviette à placer sous votre tapis (Sol calcaire). Pensez à prévoir des vêtements chauds, les Carrières sont fraîches.